Este incredibil cât de
mult poate fi influenţat subconştientul nostru de forţa sugestiei ! Si
intrucât mintea subconştientã este cea care controleazã corpul nostru şi
intreaga viaţã, prin intermediul sugestiei putem avea parte de o mulţime de
intâmplãri – unele plãcute, altele extrem de neplãcute.
Multã lume a auzit
de efectul placebo. In cadrul unui experiment medical, ţi se dã un medicament
despre care ţi se spune cã este foarte eficient – de pildã cu pansament
gastric. Din
100 de voluntari pe care se testeazã medicamentul, aproximativ 50 constatã
intr-adevãr cã au scãpat de durerea de stomac. Dar – surprizã ! Aşa-zisul
medicament este de fapt o bobiţã de zahãr acoperitã de un inveliş albastru.
El nu conţine nimic altceva decât zahãr. Si atunci, ce anume i-a vindecat pe
cei 50 de voluntari ?
Forţa sugestiei. Li s-a spus cã se vor face bine, au fost convinşi cã se vor
face bine şi s-au fãcut bine. In fapt, subconştientul lor a fost convins de
eficienţa medicamentului şi a dat organismului comenzile necesare pentru a se
face bine. Tot ceea ce mintea noastrã crede, poate realiza.Mult mai puţini au auzit de efectul nocebo. In cadrul unui experiment similar, ţi se dã o pastilã despre
care eşti avertizat cã iţi va face rãu – de pildã crampe stomacale. De data
aceasta, numãrul celor ce se plâng de dureri la stomac este insã de 90%
! Evident
era aceeaşi pastilã inofensivã de zahãr.
IMPORTANT : Se
constatã cã forţa sugestiei negative este mult mai mare decât a sugestiei
pozitive (90% fata de 50%). Aceasta concluzie a fost verificata în mai multe
experiente si rezultatele ramân cam la acelasi %.
Lucrul acesta trebuie sã ne dea de gândit. Suntem expuşi zilnic, orã de
orã, unei adevãrate avalanşe de mesaje negative , in primul rând prin
presã.Inundaţii, cutremure, avioane prãbuşite, crime, violuri, preţuri care
cresc,bârfe rãutãcioase ale colegilor, accidente de maşinã etc etc.
Aceste mesaje cu puternicã valoare emoţionalã lucreazã fãrã sã ne dãm seama
asupra subconştientului nostru.Iar rezultatul este cã ne merge prost fãrã sã
ştim de ce.Suntem deprimaţi, ne pierdem increderea intr-o viaţã mai bunã, ne
aşteptãm sã ni se intâmple ce e mai rãu. Si,de obicei,la ce te aştepţi,aşa se
intãmplã. Dãm vina pe ursitã,pe destin,pe guvern,pe socri,pe colegi , fãrã sã
observãm cã , de fapt rãul l-am provocat inconstient, noi însine. Cã l-am lãsat sã pãtrundã in
mintea noastrã ori de câte ori a vrut, fãrã sã realizãm cã trãim in casã cu
un duşman.
Gata
! Puneţi piciorul in prag !
Incepând de astãzi inchideţi uşile pentru aceşti musafiri periculoşi.Evitaţi
sã mai urmãriţi jurnalele cu ştiri negative.Schimbaţi postul pe altceva.
Aceste jurnale sunt facute cu un scop anume, bine determinat.Prin folosirea
zilnică a stirilor negative se induce oamenilor in mod constant frica,
nesiguranta, pentru a fi manipulati mai usor, pentru a se simti fara putere,
pentru a nu mai riposta fata de mizeriile care sunt aduse mereu in
prim-plan.Cum frica de moarte este radacina tuturor fricilor, constant se dau
stiri despre moarte/decese, desi decesul unei persoane nu reprezinta nicio
stire in fapt, nu exista nicio informatie necesara in moartea unei
persoane.Intr-un sigur cuvant stirile, filmele și multe emisiuni care
sunt prezentate de televiziuni in aceasta perioada se axeaza pe VIOLENȚĂ.In fond
aveţi peste 70 de canale prin firma de cablu. Urmãriţi emisiunile educative
şi cele care sã vã refacã starea optimistã.Muzicã, divertisment, etc.Daca ati
lipsi din tara 10 ani si, la intoarcere ati vedea toate stirile prezentate de
televiziuni intr-o zi va veti da seama ca n-ati pierdut nimic, nicio
informatie importanta, fiindca la știri nu afli nimic important care sa-ti
foloseasca in viata.
Evitaţi
persoanele negative, cele care permanent se
vaietã, criticã şi condamnã. Dacã aşa sunt colegii de serviciu sau, mai rãu,
şeful dumneavoastrã, gândiţi-vã foarte serios sã vã cãutaţi un alt loc de
muncã. Altfel, rãmânând alãturi de ei, riscaţi sã vã condamnaţi la o viaţã de
eşec şi frustrare si poate, sa va îmbolnaviti cu adevarat.
Asociaţi-vã cu
persoane pozitive, optimiste, orientate spre succes. Dacã
vreţi sã aveţi o viaţã de succes , trebuie sã staţi cãt mai mult in preajma
unor oameni de succes. Invãţaţi de la ei, gândiţi ca
ei, acţionaţi ca ei.
Folosiţi
permanent forţa sugestiei pozitive citind cãrţi motivaţionale
sau biografii ale oamenilor de succes, ascultând casete şi CD-uri
motivaţionale, participând la cursuri şi seminarii despre succes, urmãrind
emisiuni radio şi Tv cu oameni de succes.
Pe scurt ,
folosiţi la maximum forţa sugestiei pozitive şi reduceţi la minim forţa
sugestiei negative.Preluaţi controlul tuturor
elementelor de sugestie din preajma dumneavoastrã şi folosiţi-le pentru a vã
atinge obiectivele.
Vã sugerez un mic exerciţiu pe care
sã-l faceţi zilnic,timp de douã sãptãmâni :
1) nu vã mai plângeţi de nimic,
nici in sinea dumneavoastrã, nici faţã de alţii, nu judecati pe nimeni si
nimic
2) nu mai urmãriţi jurnalele de ştiri
la TV
3) nu ascultaţi vãicãrelile celor din
preajmã, cereţi-le sã schimbe subiectul. Dacã aveţi rãbdarea sã faceţi acest
exerciţiu, veţi observa cã perspectiva asupra vieţii vi se va schimba.
Silviu
Popa. PhD - Doctor în Ştiinţe
Preluare
|